Die Schattenarbeit gehört zu den zentralen Konzepten tiefenpsychologischer Verfahren – und gleichzeitig zu den am häufigsten missverstandenen. Wer sich mit carl jung schattenarbeit beschäftigt, stößt schnell auf vereinfachte Darstellungen, die den Schatten als etwas „Dunkles“ oder „Negatives“ beschreiben. Doch diese Verkürzung greift zu kurz. In der analytischen Psychologie – und insbesondere in der beziehungsdynamischen Sexual- und Paartherapie – geht es um eine deutlich differenziertere Sichtweise.

Das Konzept des Schattens wurde von C. G. Jung entwickelt und beschreibt jene Persönlichkeitsanteile, die nicht mit unserem bewussten Selbstbild vereinbar sind. Wenn wir vom schatten c g jung sprechen, meinen wir all das, was wir im Laufe unseres Lebens gelernt haben abzulehnen, zu unterdrücken oder nicht zu zeigen. Diese Anteile werden nicht gelöscht – sie werden unbewusst und wirken von dort weiter.

Wer sich intensiver mit dem Thema schatten cg jung auseinandersetzt, erkennt schnell: Der Schatten ist kein Randphänomen der Psyche, sondern ein struktureller Bestandteil unserer Persönlichkeit. Er entsteht immer dort, wo sich ein bewusstes Selbstbild – ein Ich-Ideal – herausbildet.